“Mijn ervaring met Marly heb ik als bijzonder plezierig ervaren. Tijdens mijn sessies zijn we verschillende situaties die mij veel stress opleverden gaan analyseren om zo tot de kern te komen van deze stressoren. Zo heb ik een thema geformuleerd dat bij me past en wat centraal stond in deze periode. Ook gaf deze manier van werken mij erg veel energie wat ervoor zorgde dat ik na elke sessie de besproken dingen direct wilde toepassen. Marly haar achtergrond en ervaring waren heel fijn omdat ik me daardoor echt begrepen voelde.

Wat het voor mij heeft opgeleverd is dat ik nu beter weet wat ik echt belangrijk vind en waar ik me wel en niet druk om wil maken. En ik weet ook beter wat signalen zijn waar ik op moet letten als ik me weer gestrest begin te voelen. En daarnaast sta ik vaker stil bij mezelf en doe ik een check: Ben ik wel met het juiste bezig? Vind ik dit nu belangrijk? Hoe gaat het eigenlijk met me? Deze vragen helpen mij om situaties te relativeren en sneller de signalen op te pikken als ik me weer gestrest begin te voelen. En doordat ik meer onderscheid maak in wat ik belangrijk vind en wat niet, kan ik betere keuzes maken, ik heb meer voor mezelf en mijn gezin leren kiezen en de balans hierin wordt ook steeds beter.

Marly heeft me laten zien dat ik wanneer ik op andere manieren naar situaties kijk het me zoveel rust kan geven waardoor ik veel meer energie overhoud, zowel thuis als op mijn werk. Natuurlijk zal ik zelf actief moeten blijven werken om ervoor te zorgen dat ik niet weer in oude gewoontes verval, maar ik heb het idee dat ik door de sessies met Marly beter in staat ben om deze situaties eerder te herkennen, en dat ik nu ook tools heb om hier beter mee om te gaan.

Kortom ik ben super blij dat ik dit traject gedaan. Op naar een prachtig 2019!
”