Marly van Eekeren, coach bij (werk) stress en loopbaan
That’s me! Voor linkedin klik hier
Mijn verhaal: gas geven met de rem erop.
Ik deed waar ik goed in was, bereikte veel en had een goede baan bij een bedrijf in de top van de online bureauwereld. Op papier alles in orde. Aan de buitenkant zag niemand dat ik van binnen constant in strijd was met mijzelf. Ik had een mindset die me op zijn zachtst gezegd niet hielp.
Perfectionisme, te groot verantwoordelijkheidsgevoel, willen voldoen aan verwachtingen, constant vergelijken, fouten niet accepteren en een heel sterke innerlijke kritische stem.
De rem die ik had was mijn eigen mindset, die me veel energie kostte en stress opleverde. Deze interne strijd zorgde voor extra werkdruk beleving in een organisatie waar de druk sowieso al hoog lag. Het gevolg was dat ik veel stress had en overbelast raakte.
Gestresst zijn was de norm
Ik voelde al jaren dat ik niet uit mezelf haalde wat er in zat. Ik heb hulp gezocht bij psychologen en coaches om die handrem die ik voelde eraf te halen. Ja, deze sessies waren fijn, even mijn hart luchten en ook wat inzicht op doen. Maar verder dan inzicht kwam het niet; structurele verandering bleef uit en de stress bleef. Ik miste de doorvertaling van inzicht naar concrete verandering in de praktijk. De focus lag vaak op terugkijken naar het verleden of op de klacht zelf. Terwijl focussen op wat ik wel wil en wat bij mij past voor mij veel krachtiger werkt.
Een missie en passie
Op een gegeven moment maakte ik het besluit dat ik een gezond stressniveau verdiende. Ik wilde en kon zo niet verder. Mijn vader was na jaren van veel stress op zijn 46e overleden aan de gevolgen van kanker. Ik voelde dat als ik zo door zou gaan ik in zijn voetsporen zou treden. Dit wilde ik mijn gezin en mijzelf niet aandoen. Een sterke missie om het roer echt om te gooien was geboren.
Ik zegde mijn baan op en ben volle bak gaan investeren in mijn persoonlijke groei en ontwikkeling. Ik greep werkelijk alles aan om te onderzoeken hoe ik kon veranderen. Seminars, online trainingen, 1 op 1 coaching, een uitstekende coachopleiding, webinars, noem het maar op. Gaandeweg kwam ik er achter dat dit is wat ik het allermooist vind om te doen en al snel was de keuze gemaakt om te gaan coachen. Het is mijn passie om te onderzoeken hoe we onszelf beter kunnen helpen in plaats van te saboteren. Want het is zo bevrijdend als je dit leert. Weg ongezonde stress!
Mindset doorbraken
De game-changers die mijn leven radicaal veranderd hebben en die me wél de verandering hebben gebracht zet ik nu succesvol in bij mijn klanten. Het geeft me zoveel voldoening om de verandering te zien, om die handrem en stress te zien verdwijnen. Ik vind het zo enorm zonde van al het talent en energie die we missen doordat we teveel stress ervaren. En al helemaal als we hier zelf invloed op hebben met onze mindset. De mensen met wie ik werk verbeteren niet alleen hun eigen prestaties en welzijn. Hun omgeving merkt ook de positieve effecten. Voor mij is daarmee het plaatje compleet. De idealist in mij gelooft dat als we onszelf leren helpen in plaats van saboteren we een veel betere wereld kunnen creeren. Daar aan bijdragen geeft me ongelooflijk veel voldoening.
In een notendop:
Ik ben een friendly challenger: liefdevol en confronterend en een tikkie direct, altijd op een constructieve manier.
Resultaatgericht; ik daag je uit buiten je comfortzone te gaan en zo daadwerkelijk verandering te ervaren.
Open, eerlijk en oprecht zijn belangrijke waarden voor me. Ik hou niet van politieke spelletjes en gedraai om de hete brij heen. Ook ben ik dol op goede grappen en zelfspot!
Ik heb ruim 10 jaar ervaring in het bedrijfsleven in de (online) bureau wereld in projectmanagement en accountmanagement rollen. Een snel veranderende wereld waarbij ik veel organisaties van binnen heb gezien. Ik spreek de taal van het bedrijfsleven.
Integral NLP life coach (gecertificeerd). transformerende coachopleiding met NLP, emotional freedom techniques, voice dialogue, timeline therapy en meer;
DISC en drijfveren gecertificeerd professional
Analytical Competence Tool (ACT) - gecertificeerd professional
Mindfulness opleiding;
Uitgebreid jaar coachings-jaartraject bij 365 dagen succesvol;
Student of life: het is mijn hobby om me constant onder te dompelen in de nieuwste inzichten en kennis uit de wereld van persoonlijke ontwikkeling. Door de jaren heen heb ik veel cursussen gevolgd in een breed spectrum van aandachtsgebieden.
Wil je vrijblijvend sparren over hoe jij de handrem eraf kunt halen? Plan gerust een vrijblijvende inzichtsessie met me in:
““Een jaar geleden stortte ik in. Na jarenlang hard werken met een (te) groot verantwoordelijkheidsgevoel en de zorg voor een jong gezin merkte ik dat de balans verdwenen was. Mijn gevoel wilde mijn gezin op de eerste plaats zetten maar in praktijk was dit altijd mijn werk, ook op momenten dat privé mijn aandacht eigenlijk volledig nodig had.
Nu ben ik erg kritisch van mijzelf, dus heel veel hulpverleners vielen bij voorbaat al af. Bij Marly voelde ik direct een klik waarvan ik denk dat dat echt nodig is. Om aan jezelf te kunnen werken, moet je je veilig kunnen voelen en mogen zijn wie je bent. Dit gevoel kreeg ik direct bij Marly. Ik hoefde ook niet alles uit te leggen, want in plaats van terugkijken lag de focus vooral op de toekomst, wat ik wilde en hoe dat bereikt kon worden.
Nu, een jaar later, voel ik mij weer zoals voor die periode, maar wel met een enorme hoeveelheid extra kennis, vooral over mijzelf. Ik neem tijd voor mezelf, kan meer loslaten. Mijn leven is veel meer in balans en het voelt zo goed! Ik heb veranderingen doorgevoerd, ga anders om met mijn verantwoordelijkheidsgevoel en heb weer meer plezier in mijn werk, want het voelt nu in balans. Ik ben Marly er heel dankbaar voor dat ze me de moed en het vertrouwen heeft gegeven mijn eigen hart te volgen. Dat is onnoemelijk waardevol geweest! “ ”